Skiuma - home

SKIUMA PERSONAL TRAINER & PROFESSIONAL CORE SCHOOL

Un professionista del benessere che ti accompagnerà verso gli obiettivi;
La certezza di eseguire correttamente movimento dopo movimento gli esercizi;
Il supporto di un motivatore sempre al tuo fianco durante le sedute;
La personalizzazione del programma di allenamento sulla base del tuo stile di vita;
La possibilità di condividere l'allenamento attraverso il personal training group;
La possibilità di utilizzare metodi e programmi all'avanguardia come VIBROFIT PERSONAL TRAINER.
CORE TRAINING:E' l'innovativa metodica di allenamento che mira al rafforzamento dei muscoli stabilizzatori del rachide per consentire un migliore stile di vita quotidiano ed una accresciuta performance sportiva.
Con tale disciplina vengono attivati e tonificati tutti gruppi muscolari in modo sinergico rispettando il naturale funzionamento delle catene cinetiche del corpo umano.
Le diverse metodiche applicative lo rendono particolarmente idoneo sia per gli sportivi che per chi voglia migliorare il proprio benessere psico-fisico o per chi debba eseguire una efficace e rapida riabilitazione.
L'utilizzo di piccoli attrezzi dolci ma di alta efficacia rendono tale disciplina facilmente individualizzabile ad ogni soggetto ma anche organizzato in corsi di piccoli gruppi di persone.
Il controllo del movimento ed una corretta tecnica esecutiva del Core Training rendono indispensabile la presenza di professionisti specializzati in tale rivoluzionaria disciplina, pertanto sarà presente nel corso della giornata il Prof. Christian Ferrante, docente alla Facoltà di Scienze Motorie di Bologna e creatore del metodo Core Training, libro edito dalla Calzetti e Mariucci.
Tutti i trainer che si alterneranno nella giornata sono insegnati di educazione fisica specializzati alla Professional Core School del Prof. Ferrante.

ORARI DI APERTURA

FITNESS

lun-ven 7.30-22.00
sab 9.30-18.00
dom 9.30-17.00

AREA SPA

lun-ven 9.30-22.00
sab 9.30-18.00
dom 10.30-17.00

PISCINA

lun-dom 10.00-20.00